很簡單的一個方法，直接每天喝2000毫升水就能夠滿足人體一天之中對水的要求了，不過飲水的方法還是要值得注意，要采用少量多次的方式，要分為多次來飲水，不要一次喝很多水這樣的效果不好。如果你覺得一直喝水不舒服的話，也可以通過牛奶和湯類來補水，還有多吃一些水果也是很好的補水方式。很多MM喜歡在室內放一個加濕器（鍍鈦霧化片、不銹鋼陶瓷霧化片）來增加濕度，這個方法很不錯，不過要注意的是，這個方法不是對所有人都可以的，除了加濕器，在地上灑水或者在房間里放一盆水也是很簡單的室內，目的主要就是要增加房間濕度。經試驗表示實際效果并不大，并不能很好解決室內干燥問題。還可以在房間里養一些富貴竹、秋海棠之類的綠色水生植物，或者養金魚，慢慢蒸發出水分可以緩解空氣的干燥。

作者：帝國科技

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空調房里皮膚干燥怎么辦？‘寶貝’幫你解決

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